虽然今年高考的时间提前，但这不是意外。一年来，从考试院到考场到考生，一切高考的准备从来没有松懈过。上海各学校早已就做好课程教学和复习准备工作。对于最后冲刺和休整的两个星期，考生要如何计划呢？

　　 做以往高考的试卷

　　 制订人：周孝放向明中学教导主任前几天我们给高三学生作文辅导的时候，让大家写了一篇《身在上海》。在这篇文章中，很多同学都写到了SARS。其中一位同学写道：面对是一种责任。让同学们在面对突如其来的事情时保持平常心态，也是一种责任。高考提前和以往相比是意外，但对于今年的教学任务来说，则一切都是正常的。在完成教学任务后，高三学生怎样度过考前最后的两个星期呢？我建议首先要注意自我健康的保护，我从来不赞成熬夜。去年我们学校的高考理科状元有个习惯，每次考试的前一天肯定请假休息，可每次她的成绩总是最棒的。其次，我认为盲目的多做卷子反而无益。卷子要做，最后的关键时刻，要做近两三年来上海的高考试卷。也许有的同学以前就做过这些试卷，但是在你全面地掌握了高中课程之后，再去分析，答案也许和原来完全不同。在分析这些试卷时，要知道出题的原则、总体思路、标准答案，以及老师在阅卷过程中，哪些问题是可以放宽的。试卷中有些难题其实不是高考的要求，对于这样的题目，你就是答不出，也问题不大。

　　 对于需要记忆的知识，要重点去背一直背不出的问题，背得熟练的内容，没有必要反复复习。

　　 我们提倡学生减压，前提是“你是一个有责任心的人”。

　　 这时候最重要的是放下包袱。有些学生志愿报得低，可最近几次考试成绩却不错，很忧郁，我则认为，去低一点的学校尝试当一流学生的滋味，也许对他们以后的人生都是好事。因为被重视的感觉，往往是下一个更高台阶的动力之源。

　　 拒绝心理暗示

　　 制订人：叶斌华东师大心理咨询中心主任大家都知道考场上很容易出现“卡壳”现象，就是突然遇到一个做不出的题目，照理是应该立刻跳过去，但有些人就是被绊住了手脚，即使勉强跳过，脑子中也都是那道题的影子。其实这和平时的答题习惯有很大关系。经常遇到这样问题的考生，可以在这两个星期内有意识地多作这方面的训练。坚决扔掉“卡壳”的毛病，用轻松的心态迎考。

　　 对于测试成绩不理想的学生来说，要分析问题的症结。是因为对简单问题粗心，还是因为那些知识不熟练，或者干脆面对自己，就是不懂，有了这样基本的认识，问题就容易解决多了。

原作者： 不详
来 源： 不详
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